🔥 P4 – Setu Bandhasana

Desfu0103u0219uru0103torul programului de practicu0103 P4

Consacrare

Exerciu021biile de u00eencu0103lzire

Surya Namaskara

Jivabalasana

Nabhiasana

Predare Setu Bandhasana u2013 pentru grupul de bu0103rbau021bi

Urdhvaretasana u2013 clarificu0103ri teoretice

Relaxarea finalu0103 completu0103