­čöąP12 ÔÇô Halasana + Mantra

Desf─â╚Öur─âtorul programului de practic─â P12 -Predare mantra ┼či Halasana

Consacrare
Exerci╚Ťiile de ├«nc─âlzire
Surya Namaskara + Contrac╚Ťii
Uddiyana Bandha + Contrac╚Ťii – 45s
Predare mantra
Jivabalasana 1m30s
Dhanurasana 20 + 30r
Sarvangasana 2m
Predare Halasana
Relaxarea final─â complet─â

bg cbc
Coșul meu
Autentificare

Nu ai cont?

Acest site foloseste cookie-uri pentru a-ti imbunatati experienta de navigare. Google Analytics este folosit pentru a colecta informatii anonime, ca numarul de vizitatori pe site. Continuarea reprezinta acceptul tau.