­čöą P4 ÔÇô Setubandhasana

Desfășurătorul programului de practică P4

Consacrare

Exerci╚Ťiile de ├«nc─âlzire

Surya Namaskara

Jivabalasana

Nabhiasana

Predare Setu Bandhasana – pentru grupul de b─ârba╚Ťi

Urdhvaretasana – clarific─âri teoretice

Relaxarea final─â complet─â

bg cbc
Coșul meu
Autentificare

Nu ai cont?

Acest site foloseste cookie-uri pentru a-ti imbunatati experienta de navigare. Google Analytics este folosit pentru a colecta informatii anonime, ca numarul de vizitatori pe site. Continuarea reprezinta acceptul tau.